오른쪽 왼쪽 눈 떨림 지속원인, 마그네슘 챙기며 버티나요?

오른쪽 왼쪽 눈 떨림 지속원인, 마그네슘 챙기며 버티나요?

안녕하세요. 삼성아이안과 입니다. 눈떨림은 지속적인 불편함을 초래할 수 있는 문제 중 하나입니다. 많은 사람들이 말하는 오른쪽 왼쪽 눈 떨림 지속원인은 마그네슘 부족입니다.

그러나 영양소를 충분히 섭취한 후에도 한 달 이상 눈떨림이 계속된다면, 이는 뇌 신경 질환의 신호일 수 있습니다. 마그네슘만 복용하면서 이를 방치하면 안 되는 이유입니다.

많은 분들이 오른쪽 왼쪽 눈 떨림 지속원인을 마그네슘 부족만으로 단정짓는 경향이 있습니다.

하지만 오늘 전해드리는 정보를 바탕으로 미래에 발생할 위험이 있는 안구질환과 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

눈떨림의 다양한 원인은 여러 질병의 전조증상일 수 있습니다.

  • 가장 대표적으로 갑상선 기능 항진증입니다.

갑상선 호르몬 수치가 높아져 신경이 자극되면 양쪽 눈떨림이 발생할 수 있습니다.

  • 동맥경화증 또한 의심해볼 수 있습니다.

안면신경을 지나가는 동맥 중 하나인 척추동맥이 경화되면 떨림이 발생할 수 있습니다. 이는 기억력 장애, 언어장애, 목 불편감 등 다른 증상으로 이어질 수 있으므로 즉시 검사를 받아야 합니다.

 

얼굴 전체에 영향을 미치는 안면경련도 고려해야 합니다.

스트레스나 면역력 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 과다한 카페인 섭취는 가슴 두근거림과 눈떨림을 유발할 수 있습니다. 하루 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다.

오른쪽 왼쪽 눈 떨림 지속원인으로는 특정 약물 알레르기 반응이나 안구건조증으로 눈꺼풀 근육 긴장이 발생하면 떨림이 나타날 수 있습니다.

알코올 과음은 눈떨림을 유발할 수 있으며, 신경계에 독성 물질로 작용할 수 있습니다. 계속되는 스트레스는 근육을 긴장시켜 떨림을 유발할 수 있습니다.

눈떨림은 처음에 미세하게 시작하더라도, 지속되고 심해진다면 뇌 신경 질환을 의심해봐야 합니다.

안검연축은 이러한 증상을 유발하는 대표적인 원인 중 하나입니다. 눈둘레근이 눈을 감게 도와주는데, 이 근육이 과도하게 수축하여 떨림을 유발합니다. 특히 50대 이상에서 나타날 가능성이 높습니다.

만약 한 달 이상 눈떨림이 계속되거나 정도가 악화된다면, 이는 뇌 신경 질환의 징후일 수 있으므로 즉시 내원하여 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

눈 떨림 문제를 겪으면 안과와 신경과로 가야하는지 궁금증을 느끼실 수 있습니다.

일단 가장 먼저 안과로 방문해야 합니다. 그 이유는 눈에 구조적인 문제가 발생한 것인지 확인해야 하기 때문입니다. 그리고 검사상 안검떨림증이고 몸에 특별한 질환을 갖고 있지 않을 경우에는 눈을 덜 사용하는 방향으로 관리해야 합니다.

만약 위와 같은 조치를 취했음에도 불구하고 1개월 이상 증상이 지속된다면, 안과가 아닌 내과나 신경꼐통의 이상유무를 확인하기 위하여 신경과로 방문해보셔야 합니다.

그러므로 눈떨림 증상이 초기에 발생하면 안과로 그럼에도 불구하고 증상이 나아지지 않는다면 신경과로 방문해여 구체적인 증상을 확인해보시길 바랍니다.

다음은 눈떨림 예방 방법입니다.

가장 먼저 스트레스 관리에 관심을 가져야 합니다. 꾸준한 운동과 충분한 휴식으로 스트레스를 관리하고 근육을 이완시켜주면 떨림이 개선될 수 있습니다. 수분 섭취량을 늘려야 합니다.

  • 깨끗한 물을 충분히 섭취하여 신경 자극을 줄여줍니다.

신경 조절에 도움을 주는 마그네슘을 영양제로 복용해줍니다. 근육 문제가 의심된다면 의료진과 상담 후 보톡스 치료를 고려할 수 있습니다. 뜨거운 수건이나 찜질팩을 사용하여 눈 위에 올려 근육의 긴장을 풀어주는 것도 도움이 됩니다.

눈떨림 증상은 눈 뿐만 아니라 건강의 이상신호로 받아들이셔야 합니다.

그러니 가벼이 여기지 마시고 안과로 방문해보시길 바랍니다. 안과를 선택할 때는 첨단 장비가 갖춰진 곳인지 확인해보셔야 합니다. 더 나아진 의료장비는 환자의 건강 상태를 더욱 정밀하게 들여다 볼 수 있기 때문입니다.

만약 40대 이상이신 분들이라면 정기적으로 안과 검진을 받아보셔야 합니다. 40대부터 노안이 본격적으로 시작되는 만큼, 눈 건강을 관리하기 위해서라도 안과와 가까이 지낼 필요가 있습니다.


삼성아이센터 안과전문의 허달웅 대표원장

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