고도근시 기준 정확히 알아보자!

고도근시 기준 정확히 알아보자!

안녕하세요. 삼성아이안과 입니다. 반갑습니다. 오늘은 고도근시 기준에 대해서 알아보겠습니다. 최근 전자기기 사용량이 늘어가면서 시력저하는 물론 고도근시 위험이 높기 때문에 주의를 하셔야 합니다.

  • 특히 10~20대에서 근시 환자가 나날히 증가하고 있는 상황인데요.

라식, 라섹으로 교정이 가능하긴 하지만 10대 학생들의 경우 리삭과 라섹 같은 인위적으로 각막을 손상시키는 방법보단 근본적인 개선 방법이 필요하다 말씀드릴 수 있습니다.

시력이 좋지 않을 경우 안경이나 렌즈 없이는 시야 확보가 어렵고 일상생활에 많은 불편함을 겪게 됩니다.

특히 요즘은 TV, 스마트폰, 태블릿 PC 등의 전자기기 사용량이 높다 보니 어린아이들도 안경을 착용하는 경우가 상당히 많은데요.

  • 어릴 때부터 시력이 떨어지면 더 빠르게 진행되어 고도근시로 이어질 가능성이 높습니다.

그리고 고도근시 기준을 초과해 초고도근시로 이어질 경우 망막에 문제가 발생할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.

 

고도근시란 무엇을 말하는 걸까요?

우선 근시에 대해서 알으셔야 하는데요. 근시는 먼 곳을 바라볼 때 물체의 상이 망막의 앞 부분에 맺히는 현상을 말합니다.

  • 근시가 나타날 경우 먼 곳은 잘 보이지 않고 가까운 부분만 잘 보이게 됩니다.

이러한 근시는 갑자기 발생하는 것이 아닌 문제가 발생 시 서서히 진행되면서 고도근시 기준을 넘기게 됩니다.

기준은 안경과 렌즈를 제작할 때 사용하는 단위인 디옵터를 기준으로 합니다.

–3디옵터까지는 경도 근시, -6디옵터까지는 고도근시라 합니다. 이보다 심한 –9 디옵터 이상은 초고도든시라 하는데요. 초고도 근시는 그 자체를 질환으로 보는 만큼 병적 근시로 봅니다.

  • 일상생황에 불편함이 생기는 것은 물론 망막에도 이상이 발생합니다.

이때는 전문가에게 정확한 검사를 받고 조치를 취하는 것이 중요한데 초고도근시까지 갈 경우 망막에 구멍이 발생하는 망막열공이 유발될 가능성이 높습니다.

근시가 발생할 경우

가장 먼저 신경막인 망막이 얇아지므로 고도근시를 앓고 있다면 고도근시를 보유하고 있지 않은 분들보다 망막, 시신경까지 기능이 저하될 수 있어 시력손상의 증상이 나타나는 안구 질환이 발생할 수 있습니다.

그리고 어린 나이에 고도근시를 앓고 있을 경우 나이가 들면서 백내장, 녹내장 등의 노인분들에게 대표적으로 나타나는 안구질환이 초래될 가능성이 높아 주의해야 합니다.

 

고도근시를 예방하고자 한다면 스마트폰, TV, 태블릿 PC 등의 전자기기 사용량을 줄이는 것이 중요합니다.

전자기기를 사용할 때는 항상 눈과 가까이에서 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

또, 전자기기를 장시간 사용하는 작업, 취미 등을 가질 경우 눈에 최대한 자극이 전달되지 않게 적당한 거리를 두고 사용하고 중간 중간 충분히 휴식을 취해 눈에게 여유를 주는 시간을 가지시는 것이 중요합니다.

  • 또, 비타민C가 포함된 음식들을 평소에 잘 섭취해주는 것도 좋습니다.

비타민C는 눈의 핵심이 될 수 있는 영양소로 부족하지 않도록 평소에 꾸준히 섭취해주는 것이 좋고 만약 음식으로 섭취하기 어렵다면 영양제로 섭취해주는 것도 좋으니 참고하시길 바랍니다.

  • 마지막 예방법은 시력검사를 정기적으로 하여 자신의 상황에 맞는 안경을 착용하는 것입니다.

시력검사를 명확하게 진행한 후 자신의 눈 건강 상태에 적합한 안경을 착용하시는 것이 좋은데요. 고도근시, 근시 진행을 막아주는 기능성 안경을 착용해주는 것도 도움이 되니 참고하시길 바랍니다.

그렇다면 치료는 어떻게 진행될까요?

고도근시의 원인은 아직 명확하게 밝혀진 것이 없어 정확한 치료법은 없습니다. 단, 교정하는 방법은 있는데요.

  • 근시 치료약 혹은 근시를 더 진행시키지 않는 약이나 눈에 좋은 음식, 눈 체조, 눈 훈련, 눈 요가, 눈 운동, 근시 회복 안경 등이 있습니다.

허지만 이는 과학적으로 증명된 방법은 아니기 때문에 확실히 권장드릴 수가 없습니다. 현재로는 콘택트렌즈, 안경이 가장 무난한 방법입니다, 오늘은 이렇게 고도근시 기준 등에 대해서 알아보았는데요. 도움이 되셨길 바랍니다.


삼성아이센터 안과전문의 허달웅 대표원장

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