야맹증 증상 비타민 어떤 게 좋을까?

야맹증 증상 비타민 어떤 게 좋을까?

안녕하세요. 삼성아이안과 입니다. 겨울은 낮보다 밤이 길어지는 계절입니다. 특히 나이가 들면서 밤에 눈이 어두워지는 현상을 겪으시는 분들도 있습니다. 이러한 현상을 경험하면 많은 분들이 대게 야맹증으로 오해하시곤 합니다.

  • 그러나 어두운 곳에서 잘 안보이는 게 무조건 야맹증으로 볼 수 없습니다.

밤 눈이 어두워지는 것은 실제로 야맹증의 증상이 아니며, 망막의 빛을 처리하는 기능이 저하되는 결과입니다. 그래서 오늘은 야맹증 증상 비타민에 대해 알아보도록 하겠습니다.

야맹증이란 밝은 장소에서 있다가 어두운 장소로 이동하면 처음에는 보이지 않던 물체가 서서히 시각화되는 현상을 경험하게 됩니다.

이 현상은 눈의 망막에서 빛을 처리하는 시세포들이 어두운 환경에서 빛 정보를 처리하기 위해 잠깐의 시간이 필요하기 때문입니다.

그러나 야맹증은 밝은 장소에서 어두운 곳으로 이동할 때 이러한 적응을 제대로 수행하지 못하거나, 어두운 환경에서 물체를 인식하지 못하는 증상을 의미합니다.

야맹증의 원인은 비타민 A 부족입니다.

야맹증 증상 비타민에 대해 관심을 가져야 하는 이유입니다. 빛은 망막을 구성하는 시세포에서 감지됩니다. 이러한 시세포에서 빛 정보는 전기적 정보로 변환되고, 시신경을 통해 뇌로 전송됩니다. 이 시세포들은 원뿔세포와 막대세포로 나뉩니다.

원뿔세포는 물체의 형태와 색상을 인식하고, 막대세포는 물체의 명암을 구별합니다.

막대세포에서 사용되는 시물질인 로돕신은 어두운 환경에서 계속해서 빛을 감지하려면 비타민 A와 지속적인 재합성이 필요합니다. 하지만 비타민 A 부족은 로돕신의 재합성을 늦추고 어렵게 만들어 야맹증을 유발할 수 있습니다.

 

망막 색소 변성증은 유전적으로 발생하는 안과 질병입니다.

대게 청소년기부터 발생하여 서서히 시력을 잃고 시야가 제한됩니다. 초기 증상 중 하나는 야맹증입니다. 야맹증 증상 비타민을 가볍게 여기면 안 되는 이유입니다.

선천성 비진행성 야맹증은 오구치병과 흰점망막병증과 같은 유전병으로, 밝은 장소에서는 일반인과 동일한 시력을 가지지만 어두운 환경에서 적응하는 데 어려움을 겪습니다.

야맹증의 증상입니다.

  • 주변이 밝을 때의 시력은 정상적으로 보이지만, 어두운 조명, 달빛과 같은 어두운 상황에서 물체를 분간하기 어려움.
  • 밤에 운전 시 건너편에서 오는 헤드라이트 빛에 적응하기 어려움.
  • 터널을 통과할 때 불편함을 느낌.
  • 심한 경우, 주변에 빛이 있더라도 물체를 인식하는 데 어려움을 겪을 수 있음.

야맹증의 치료는 원인에 따라 다릅니다.

특히 비타민 A 부족으로 인한 야맹증을 제외하고는 다른 원인 질환들은 치료가 어려울 수 있습니다. 그러나 일부 증상 개선을 위한 방법은 다음과 같습니다.

  • 굴절이상이 있는 경우 안경으로 교정.
  • 색안경 착용하여 빛이 산란되는 것을 감소시켜 색의 대비를 증가시킴.
  • 시야와 중심 시력이 저하되는 경우, 돋보기 사용.
  • 백내장이 동반된 경우 수술을 고려.
  • 비타민 A 섭취.

 

야맹증에 좋은 음식과 지양해야 할 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

좋은 음식은 당근, 시금치, 토마토, 호박과 같은 녹황색 채소에는 비타민 A가 풍부한 것들입니다. 지양해야 할 음식은 맥락망막 위축이 원인인 경우 아르기닌 섭취 제한, 루테인, 아스타잔틴, 지아잔틴 섭취 권장합니다.

마지막으로 야맹증의 원인을 정확하게 파악하기 위해 정밀검사를 받는 것이 중요합니다. 야맹증은 단순히 비타민 A 부족으로 해결되는 경우도 있지만, 희귀한 질환의 가능성도 고려해야 합니다.

비타민 A 결핍에 의한 야맹증은 현재는 드물게 발생하지만, 과거에는 영양 결핍이 일반적이었던 시대에 많이 나타났습니다.

현재는 식품의 다양성과 풍부함으로 인해 영양 결핍이 드물게 발생하고 있습니다. 야맹증은 시력 손실을 초래할 수 있는 중요한 안과 질환 중 하나입니다.

야맹증의 증상을 인지하고 자가진단을 통해 조기에 대처하는 것이 중요하며, 원인을 정확히 파악하기 위해 안과 전문의를 방문하는 것이 필요합니다. 시력은 우리의 일상 생활에서 핵심 역할을 하므로 무시하지 않고 관리해야 합니다.


삼성아이센터 안과전문의 허달웅 대표원장

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