눈이뻑뻑할때, 가볍게 넘기지 마세요

눈이뻑뻑할때, 가볍게 넘기지 마세요

안녕하세요. 삼성아이안과 입니다. 현대인이 자주 겪는 불편함 중 하나가 바로 안구건조증입니다. 특히 겨울은 특유의 건조한 계절로 인하여 안구건조증보다 피부의 건조함에 더욱 집중하는 경향이 있습니다.

외적인 부분도 상당히 중요합니다. 하지만 눈은 인간의 신체 기관에서 가장 먼저 노화가 시작되는 곳인 만큼 보다 엄격한 관리가 이루어져야 합니다. 눈이뻑뻑할때 문제가 지속적으로 나타날 때 안과로 방문하여 대응해야 하는 이유입니다.

눈이뻑뻑할때는 여러 상황에 놓인 분들이 겪게 됩니다.

사무실에서 일하는 사람들은 특히 창문을 밀폐하고 냉, 난방기를 사용하는 환경에서 작업을 하게 됩니다. 그러나 이러한 환경은 실내 습도가 감소하므로 안구건조증을 유발하기 쉽다고 알려져 있습니다.

이것은 곧 눈이 건조해지고 불편함을 초래할 수 있습니다. 따라서 냉, 난방기를 사용할 때는 주기적으로 환기를 시키거나 가습기를 사용하여 실내의 습도를 유지하는 것이 중요합니다.

안구건조증은 현재 많은 사람들 사이에서 흔하게 발생하는 현상 중 하나입니다.

노화로 인해 눈물 분비량이 감소하는 경우가 일반적이었으나, 현재에는 전자기기의 과도한 사용, 실내 생활, 영양 부족, 콘택트렌즈 착용 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

안구건조증은 주로 눈물의 분비량 감소 또는 눈물이 과도하게 증발할 때 발생합니다. 이로 인해 눈의 뻑뻑함과 불편함뿐만 아니라 눈을 찌르는 듯한 통증, 이물감, 충혈, 두통 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

안구건조증을 개선하는 방법은 인공눈물을 사용하는 것입니다.

눈이 건조해질 때 눈을 깜박이면 각막에 자극을 줄 수 있으며, 심하면 각막 손상, 염증 및 상처를 유발할 수 있습니다. 따라서 인공눈물은 일회용으로 사용하는 것이 좋습니다.

  • 개봉 후에는 눈에 미세 플라스틱이 들어가지 않도록 사용하기 전에 한 두 방울을 흘려 보내는 것이 좋습니다.

만약 인공눈물을 사용함에도 불구하고 눈 건조함이 지속된다면, 안과로 방문하시는 게 좋습니다. 안과에서는 현재 안구 건조증을 해결하기에 적합한 안약으로 처방 가능하기 때문입니다.

실내 생활을 많이 하는 경우 습도를 유지하고, 눈을 자주 깜빡이고 충분한 휴식을 취하며 수분을 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 또한 잠자기 전에 온찜질을 하는 것은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

안구건조증의 증상이 더욱 악화된다면 레이저 치료를 고려할 수 있습니다.

최근에는 IPL 안구건조증 치료가 대표적인 방법 중 하나입니다. 이 방법은 안구에 직접적으로 레이저를 조사하는 것이 아니라 안구 주변 피부 영역에 레이저를 조사하여 혈관 내부에 쌓인 피지를 녹이고 기름샘의 배출을 돕는 방법입니다.

시술 시간이 짧고 빠른 회복이 가능하므로 시간이 제한적인 경우에도 부담 없이 시도할 수 있으며, 눈의 뻑뻑한 증상뿐만 아니라 피부 개선 효과도 기대할 수 있습니다.

 

 

눈이뻑뻑할때 나타나는 안구 건조증의 원인은 각양각색입니다.

그러므로 눈을 촉촉하게 만드는 것에만 집중할 게 아니라, 안구건조증이 나타난 원인을 파악하는 게 우선입니다.

안구건조증을 장시간 방치하면 자연스럽게 시력 저하로 이어질 위험이 큽니다. 시력은 한 번 저하되면 다시 회복되기 어려우므로 보다 빠르게 대응하셔야 합니다.

안구건조증은 장시간 독서, 서무 관련 업무 등 근거리 작업을 하시는 분들이나 장시간 운전을 하시는 분들에게 자주 나타납니다.

건조한 곳에서 작업을 한다면 가습기를 사용하여 공기를 습하게 만들어주는 게 좋습니다. 특히 알레르기성 결막염, 안검염 등이 동반될 수 있으므로 이에 대한 치료도 병행해야 합니다.

눈이뻑뻑할때의 원인이 다양하고 폭넓기 때문에 무엇으로 인해 발생했는지를 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

이를 위해 의료 장비를 사용하여 각막의 지형을 측정하는 등 다양한 검사를 수행합니다. 안과에서 보다 치료 방법을 안내 받을 수 있습니다.

안구건조증 전문의와 함께 작업하여 더 효과적인 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 눈 사용에 불편함을 느끼고 눈이 뻑뻑할 때, 정확한 진단을 위한 검사를 받아보시기를 권장합니다.


삼성아이센터 안과전문의 허달웅 대표원장

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